T1. Ep.25 Monólogo. El miedo, ¿Tu amigo o enemigo? Explorando sus Beneficios y Desafíos.

 En este episodio, profundizaremos en cómo identificar nuestros miedos, os comparto una tecnica personal en mis meditaciones, como utilizar el miedo a nuestro favor y entender las ventajas y desventajas de tener miedo.

Todos tenemos miedo, es una emoción natural como seres humanos, la cuestión es como lo gestionamos.

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Espero que os guste.

Nos vemos el proximo miercoles,

un abrazo a todos :)